Observe as páginas de qualquer revista e verá que estão repletas de
sorrisos cheios de dentes, todos nacarados e com formas perfeitas. Ligue a
televisão e verá publicidades de produtos branqueadores cheias de atores
sorridentes com dentes brancos e brilhantes. Somos uma cultura de sorrisos
felizes. A boa notícia é que obter um sorriso saudável e confiado pode estar
mais perto do que você pensa! Primeiro, entenda que é normal que os dentes mostrem
signos de envelhecimento. Quando se considera todo o desgaste dos dentes, ao
mastigar três refeições diárias, todos os dias, não é de se surpreender que os
dentes brancos e nacarados comecem a perder o lustre. Mas com um pouco de
cuidado básico, e quem sabe alguma ajuda profissional, você pode recuperar esse
sorriso juvenil e saudável.
Preste atenção aos elementos da escovação
Você já escutou milhares de vezes, mas é tão essencial que devemos falar
novamente: escove, escove, escove! A escovação elimina a placa que se acumula
sobre as superfícies dos dentes. A tecnologia dental percorreu um longo caminho
nas últimas décadas, mas a escovação duas vezes por dia e o uso do fio dental
uma vez por dia continuam sendo as melhores defesas contra as cáries e os problemas
das gengivas.
Conheça os segredos da escovação
Recomenda-se trocar a escova de dente a cada três ou quatro meses. Outro
dado: tenha cuidado para não escovar com muita agressividade. A pressão
excessiva pode desgastar o esmalte dos dentes.
Branquear e fazer brilhar
O melhor lugar para iniciar a procura de dentes mais brancos é o
consultório de seu odontologista. As limpezas de rotina podem fazer milagres.
Uma pasta dental branqueadora também pode fazer uma grande diferença.
Invista em mudanças mais permanentes
É possível que lhe convenham outras opções de odontologia cosmética tais
como adesivos, capas e perfilado de esmalte. Os adesivos podem cobrir as manchas
e fixar lascas de dente. Mediante capas, um tipo de coberta laminada para os
dentes, podem ser tratadas rachaduras ou manchas permanentes nos dentes. O
perfilado do esmalte, que trabalha o contorno do esmalte dentário para criar
uma linha uniforme, é uma boa opção para arrumar os dentes tortos. Sempre são
lançados novos produtos e procedimentos menos invasivos, consulte seu
odontologista para conhecer mais detalhes.
Escola os lanchinhos com inteligência
É preferível evitar as guloseimas e as bebidas açucaradas, tais como
refrigerantes, durante o dia. Constantemente se forma placa, que é uma película
de bactérias, sobre os dentes. Os alimentos ou bebidas açucaradas fazem com que
estas bactérias produzam ácidos que atacam o esmalte do dente, o que causa
cáries. Se for comer uma guloseima, coma-a como sobremesa e depois escove os
dentes.
Proteja os lábios
Um sorriso encantador inclui outro componente, além dos dentes
saudáveis: não se esqueça dos lábios sedutores! Se passar muito tempo no sol,
recomenda-se proteger os lábios com um bloqueador solar labial com um SPF de
pelo menos 15. Procure um produto de amplo espectro que proteja contra os raios
UVA e UVB.
Com a prática atingimos a perfeição
Você não precisa de dentes perfeitos para ter um lindo sorriso; em
certas ocasiões o que importa é a atitude. Se você se sente confiante, parecerá
estar mais confiante. Pratique a boa postura, mantenha-se erguido e reto.
Caminhe com objetivos. E olhe para as pessoas diretamente nos olhos quando
sorri. Verá que quanto mais você sorri, melhor se sentirá.
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