Um hábito aparentemente inofensivo como roer as unhas pode causar
problemas muito mais graves do que se pode imaginar, desde gripes a problemas
bucais. A pressão exercida por esse ato, por exemplo, pode resultar em retração
da gengiva, encurtamento da raiz e até mesmo mudança na posição de um
dente.
Além disso, pessoas que roem as unhas podem desgastar, lascar ou
fraturar os dentes anteriores por conta do trauma causado. Esse hábito também
faz com que haja esforço e tensão excessiva nos músculos da mastigação e nas
articulações da mandíbula (ATMs), perto do ouvido, o que pode causar dor e
disfunção.
Mastigar
outros objetos como ponta de lápis ou tampas pode causar danos ou traumas
dentais ainda mais graves do que os provocados por roer as unhas
Existe uma
ligação entre as pessoas que roem as unhas e o bruxismo (apertar ou ranger os
dentes). Mas neste caso, essa associação acontece mais por causa de problemas
psicológicos, relacionados com a ansiedade, o estresse e o nervosismo.
Além da boca
As mãos, e consequentemente as unhas, são usadas para escrever, comer, pegar e carregar coisas, apoiar em corrimão e etc. Com isso, acabam tendo contato com vários tipos de bactérias e vírus ao longo do dia. Ocorre um transporte de bactérias e até mesmo de vírus que estão presentes nas mãos e embaixo da superfície da unha até a boca, aumentando a possibilidade de infecções. “Esses micro-organismos podem causar problemas respiratórios e gastrointestinais, como diarréia e gripes”, diz Marcelo, Diretor Científico na área de Ortodontia da APCD (Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas).
As mãos, e consequentemente as unhas, são usadas para escrever, comer, pegar e carregar coisas, apoiar em corrimão e etc. Com isso, acabam tendo contato com vários tipos de bactérias e vírus ao longo do dia. Ocorre um transporte de bactérias e até mesmo de vírus que estão presentes nas mãos e embaixo da superfície da unha até a boca, aumentando a possibilidade de infecções. “Esses micro-organismos podem causar problemas respiratórios e gastrointestinais, como diarréia e gripes”, diz Marcelo, Diretor Científico na área de Ortodontia da APCD (Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas).
Como eliminar esse hábito
Existem muitas técnicas que podem ajudar quem deseja se livrar desse hábito. Porém, é fundamental que a pessoa esteja realmente interessada em parar. Entender que precisa haver uma mudança de comportamento é imprescindível. Busque fazer outras coisas que distraiam sua atenção. Fazer psicoterapia também pode ajudar.
Existem muitas técnicas que podem ajudar quem deseja se livrar desse hábito. Porém, é fundamental que a pessoa esteja realmente interessada em parar. Entender que precisa haver uma mudança de comportamento é imprescindível. Busque fazer outras coisas que distraiam sua atenção. Fazer psicoterapia também pode ajudar.
Passar alguma substância com gosto ruim (pimenta) nas unhas, colar fitas
adesivas sobre elas, deixar lembretes pela casa e/ou trabalho ou até fazer
promessa também podem ajudar a evitar essa mania. Há ainda quem use, em casos
mais severos, um protetor bucal feito por um cirurgião-dentista para deter ou
inibir o hábito, além de evitar danos dentais mais graves.
Evite outros hábitos
Morder ponta de lápis, canetas e outros objetos são igualmente nocivos à saúde bucal, podendo, muitas vezes, causar traumas maiores e mais acentuados dos que provocados por roer as unhas.
Morder ponta de lápis, canetas e outros objetos são igualmente nocivos à saúde bucal, podendo, muitas vezes, causar traumas maiores e mais acentuados dos que provocados por roer as unhas.
Fonte: Terra
Nenhum comentário:
Postar um comentário